时间：2021-12-23发布来源：河南京城皮肤中医院
冬季寒冷，洗一个热水澡可是一件舒服的事情，除了可以消除消疲，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。对于银屑病患者而言，合理的沐浴可以起到清洁皮屑，改善血液循环的效果，但洗浴还是要有正确的指导。
银屑病患者洗澡可以保持皮肤的清洁，抑制了局部细菌的滋生，减少鳞屑，促进血液循环，改善新陈代谢。
尤其是银屑病患者可以采用中药药浴，要是坚持每天都用药浴泡澡的话，对病情的恢复也会有很大的帮助。
可是，洗澡虽好，但对于银屑病患者来说是有很多讲究的，用对方法很关键。
控制洗澡时间
洗澡时间过长这可不是很好，长时间在泡在水里会使皮肤引起发皱、脱水等情况，导致皮疹糜烂，破裂。
如果是过度劳累的患者，再选择泡澡这种方式，就会很容易昏睡，易引起心脏缺血、缺氧，心率失常，所以洗澡建议20分钟以内即可。
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控制洗澡水温
洗澡水温高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张。对于银屑病皮损来说可能会刺激到皮脂膜，导致病情进一步加重。
洗澡水温超过45℃以上会对皮肤带来刺激，影响病情恢复，尽量在35~40℃之间，另外也要注意洗澡周围环境的温度，以免受寒感冒而让病情越来越严重。
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控制洗澡次数
很多患者认为洗澡越勤，身体才会越干净，这是错误的。洗澡次数过多，会破坏皮肤表面分泌的一层保护油脂，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒。
随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤的抵抗力也会减弱，使本就脆弱的表皮受损，细菌趁虚而入加重病情。所以建议：冬季洗澡次数，以每周2~4次为宜。
选择温和的沐浴露
冬季银屑病患者皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。
所以宜选择性质温和的沐浴用品，不选择碱性较强的，以避免对于肌肤的刺激。
选择温和的护肤乳
银屑病患者洗完澡后一定要记得及时擦干水分涂抹润肤乳。
可以选择含有凡士林等成分的，对皮肤带来的刺激性小，能更好的保护皮肤，修复皮肤屏障，人为地给皮肤增加脂膜。
以上洗澡建议大家都知道了吗？可要牢牢记在心上哦~
健康正确的洗澡方法有利于银屑病患者的恢复，而错误的方式则会加重病情。所以，各位患者在保持身体清洁的同时，也要注意洗澡的方式，记得保湿润肤，尽量减少各种不利于病情恢复的行为哦~
