1.遗传：遗传因素会导致某些人较容易发生痤疮。近亲中有痤疮患者的个体发生痤疮的风险会增加。

2. 激素（俗称荷尔蒙）：体内激素的活性发生变化可能有助于痤疮形成，多种激素与痤疮相关。比如青春期雄激素增加，引起皮脂腺腺体肥大并分泌皮脂，就容易发生痤疮。

3. 生活方式：经常熬夜、吸烟可能会诱发或加重痤疮。

4. 饮食： 高糖饮食与痤疮加重有一定关联；牛奶摄入与痤疮发生或加重可能有关，特别是低脂和脱脂奶。

5.肥胖：肥胖会导致皮脂腺分泌增多，不能及时代谢更新，在毛孔内堵塞住了分泌的皮脂，从而引发痤疮。

1.轻度：外用药物：如维甲酸类药物（维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶等）、抗生素类药物（克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等）。

化学剥脱：使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，可以促进角质层更新，改善痤疮。

2.中度

外用药物联合口服抗生素：如口服四环素类抗生素（米诺环素、多西环素等）。

光动力治疗：利用特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌、改善毛囊口角化。

3.重度：

口服维甲酸类药物：如异维 A 酸胶囊，可有效减少皮脂腺分泌、改善毛囊口角化、抑制炎症反应。但该药物副作用较大，需在医生指导下使用。                       

联合治疗：对于严重的结节囊肿型痤疮，可采用口服维甲酸类药物联合光动力治疗或外科手术治疗。

1. 保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢和多余油脂；但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

2. 注意饮食：减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。

3. 养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减轻压力，保持心情舒畅；戒烟限酒。

4. 注意防晒：紫外线可加重痤疮炎症，因此外出时应涂抹防晒霜或使用遮阳产品。

5. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致炎症加重、感染扩散，甚至留下疤痕。

参考文献：

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[2] 王永强,滑净净,王志豪,等.米诺环素胶囊联合强脉冲光治疗寻常型痤疮的临床效果观察[J].黑龙江医药科学,2025,48(01):133-135.

[3] 张哲.痘痘肌救星来了!皮肤科医生教你如何战“痘”到底？[N].医药养生保健报,2024-12-12(013).