从青春期开始

很少有人能逃得过长痘的烦恼

更加烦恼的是

痘痘它不仅长在脸上

胸部、背部这些皮脂腺分布多的地方

也特别容易长痘痘

与之相伴随的

便是持久的战痘历史

痘痘

医学上称为痤疮

有明确的治疗规范

是可防可治的常见皮肤病

合理有效的治疗及愈后的预防

对缓解“痘痘”非常有帮助

痤疮俗称“青春痘、粉刺、暗疮”等，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病，好发于油脂分泌旺盛的部位，如面部、前胸、后背等。随着学业压力增大，80～90% 的青少年患者不同程度的痤疮。虽然它是体现青春的标志，但也有损容性，尤其是重型痤疮，使人自卑，严重时可影响患者的心理健康、学习生活、社会交往等。

痤疮是一种多因素协同作用产生的疾病。病因主要包括：

1.内分泌失调：

内分泌在痤疮的形成中扮演着关键角色，尤其是雄激素。当雄激素水平升高时，皮脂腺会变得异常活跃，产生过多皮脂。这些皮脂就像 “润滑油”，如果分泌过量，就容易堵塞毛孔，为痤疮的出现埋下隐患。比如，青春期时，身体激素水平波动大，很多青少年脸上就开始疯狂冒痘。 

2.毛囊皮脂腺导管角化异常：

正常情况下，毛囊口是通畅的，能让皮脂顺利排出。但要是毛囊皮脂腺导管角化异常，导管就会变窄甚至堵塞。这就好比下水道被堵住了，皮脂无法正常排出，只能在毛囊内堆积，形成粉刺，进而发展成痤疮。

3.微生物感染：

皮肤表面本来就存在痤疮丙酸杆菌，在皮脂分泌过多、毛囊堵塞的环境下，它们就会大量繁殖。这些细菌会分解皮脂，产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症，让痘痘又红又肿。

4.遗传因素：

如果父母年轻时痤疮严重，子女患痤疮的几率也会相对较高。遗传可能影响皮脂腺大小、皮脂分泌量以及毛囊对雄激素的敏感性等。

5.化妆品使用不当：

一些粉质化妆品、油性护肤品，要是清洁不彻底，容易堵塞毛孔。尤其是使用劣质化妆品，其中的有害成分可能刺激皮肤，引发痤疮。

常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌；不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处；不要用油脂类的化妆品。

多吃蔬菜和水果，例如富含维生素的绿叶菜、蛋类和奶类等；少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，吃太多甜食，血糖快速上升，会刺激胰岛素分泌，间接影响雄激素水平，导致皮脂分泌增加；保持大便通畅。

保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

痤疮恢复呈慢性过程，在治疗中若是“战痘”不力，一定要及时就诊，根据治疗反应情况及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症发生。