时间：2024-07-25发布来源：河南京城皮肤中医院
刚刚入伏，气温一度飙升到39℃。行走在室外，热浪滚滚，光线强烈，面对此刻“火辣辣”的艳阳，一定要小心日光性皮炎——
什么是日光性皮炎？
日光性皮炎，又称急性日晒伤、晒斑或日光红斑，是正常皮肤过度接受强烈光线照射后产生的一种急性炎症反应，表现为瘙痒、红斑、水肿、水疱、脱屑、色素沉着或减退，严重者还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。其症状程度与光线强弱、照射时间、照射面积、肤色、体质等有关。
怎么判断是晒伤还是日光性皮炎？
日光性皮炎的症状通常在日晒后数小时至十余小时内出现，主要表现为暴露部位皮肤（如面部、颈部、手臂等）的红斑、灼热感、疼痛，严重时可能出现水疱、皮肤脱屑等症状。对于病情较重的患者，还可能出现头痛、发热、恶心、心跳过速等全身症状
日光性皮炎的临床表现
（1）一般治疗：用生理盐水或清水浸润纱布进行冷敷处理，可起到镇静和消除红热的作用。
（2）局部治疗：糖皮质激素乳膏及炉甘石洗剂外用，如出现继发糜烂感染，可使用抗生素软膏。干燥脱屑可使用含神经酰胺、角鲨烷等成分的修复类产品。
（3）系统治疗：轻者可口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等）；重者或疗效欠佳者可短期使用小剂量糖皮质激素，疼痛明显者可使用非甾体类抗炎药（如散利痛、布洛芬等）。
日光性皮炎的预防
（1）防晒是预防和治疗的关键，尽量避免暴晒，在上午十点到下午两点尽量不外出，减少户外活动时间；
（2）若外出需做好防晒工作，可在暴露部位涂抹日光防护系数，30以上的防晒霜（防晒霜要在日晒前至少20分钟使用），或使用帽子、遮阳伞、墨镜、长袖衣服等物理防晒措施；
（3）注意避免食用过多光敏性食物及药物。
（4）在太阳光照较弱时，多参加户外活动，提高皮肤对日光的耐受力。
（5）谨慎选择护肤品和化妆品，以温和的产品为主，避免皮肤受到不必要的刺激从而降低对日光的耐受性。
日光性皮炎的注意事项
饮食宜清淡富有营养，保证充足的蛋白质和维生素摄入，注意避免食用光敏性食物及药物，避免饮酒。避免搔抓及热水烫洗皮损，避免化学清洁剂清洗患处；保证规律作息，避免熬夜过劳；及时就医治疗。
最后，除了日光性皮炎，还有许多和日光相关的皮肤病，如日光性荨麻疹、多形性日光疹，慢性光化性皮炎等，具体鉴别需咨询专业医生。阳光虽好，但也不可贪多哦~
