斑，是困扰不少人的问题。有人觉得长斑显年龄，有人觉得长斑影响颜值，有人则觉得长斑是身体出现健康问题的信号。比如：斑长在额头两侧和太阳穴，

会不会是因为压力大，情绪差啊？斑长在鼻梁中间，是不是甲状腺功能不好造成的？斑长在脸颊和下巴，有没有可能是卵巢出问题了呢?那么以上说法，有没有道理呢？

脸上长斑，是身体出问题的信号吗？莫慌！要想弄清楚这些问题，我们先来唠唠斑是怎么形成的。

                            

脸上长斑和身体健康还真有点关系

常见斑主要分为雀斑和黄褐斑等。
雀斑，一般长于鼻梁和鼻翼两侧，呈芝麻点状，大多与遗传、长期日晒相关。
黄褐斑，一般分布在鼻梁和颧骨处，呈不规则块状，多发于育龄期女性。我们常说的妊娠斑、蝴蝶斑等也属于黄褐斑的范畴。

                         

   黄褐斑与女性雌激素密切相关，有研究发现，几乎所有黄褐斑患者的性激素水平都有不同程度的异常，而通常在女性怀孕、妇科疾病、月经不调，口服避孕药，

都会增加患黄褐斑的风险。还有研究表明，黄褐斑可能与甲状腺功能异常和甲状腺自身免疫有关[5]。发现患有黄褐斑的女性体内游离甲状腺素、促甲状腺激素和甲状腺

球蛋白抗体水平均升高。
   总之，长斑与身体健康有一定关系。性激素、甲状腺疾病、情绪压力等都可能是斑点形成的诱因。不过，将脸上斑点的位置直接对应到身体某一部位，目前还没有相关文献支持。
看到这里，有人可能有点慌：那我脸上的斑是不是代表身体出了问题？先别自己吓自己！长斑最主要的原因其实是皮肤自身。

皮肤损伤和紫外线，才是长斑元凶

   色斑的本质是局部黑色素沉着。主要有两类原因：皮肤损伤和紫外线。有的人长斑，是因为日常清洁时用力过猛、过度摩擦皮肤，这可能会导致炎症后色素沉着，诱发斑的形成。
不过大多数人长斑，则是因为没有好好防晒。毕竟紫外线，在斑的形成中扮演着相当重要的作用。因为酪氨酸酶受到紫外线刺激，就会让黑素细胞增量生产黑色素。祸不单行的是，

紫外线还会诱导其他细胞分泌促黑素生成因子，增强黑素细胞的功能，进而再次促进黑素合成。另外，紫外线长期照射可导致斑中的血管变得更多更粗，增加的血管内皮生长因子

可以和黑色素细胞的受体结合，进一步加重色素沉着。当然，生成黑色素只是第一步，色斑的形成还要经历转运和沉积两个阶段。所以要想美白淡斑，我们需要：
➊ 破坏黑色素生成（抑制酪氨酸酶活性和氧化过程）
➋ 破坏黑色素转运 （抑制黑色素在皮肤表面的分布）
➌ 破坏沉积黑色素 （加速黑色素代谢）
目前，比较常见的淡斑方法分为：医美和护肤品。
医美淡斑：见效明显
医美淡斑主要作用于第三步，破坏已经形成的黑色素。可细分为：化学剥脱与光电治疗。
   化学剥脱可以促使角质形成细胞更替，加速黑素颗粒从基底层到角质层的转运及排出，减轻色素沉着；光电治疗就像是一把狙击枪，可以选择性击打黑素细胞而不破坏表皮 ，

黑素细胞将吸收的光能转变为热能，温度升高后变性，最终被排出体外。有一点需要提醒大家，黄褐斑临床分为活动期和稳定期。稳定期可以在基础治疗之外联合使用果酸

化学剥脱术、低能量光电等综合治疗。但若处在活动期，应该避免光电类和化学剥脱，否则容易激惹后反而加重色沉。总的来说，医美淡斑效见效快，但大家在术前一定要

挑选靠谱机构和医生，搞清色斑情况。以及术后要及时做好保湿、修护、防晒。

护肤品淡斑：温和有效

                          

   黑色素在我们的体内会源源不断地产生，即使医美淡斑也不是一劳永逸的。搭配防晒和功能性护肤品，经济且可持续。功效型护肤品，通过添加熊果苷、烟酰胺、维 C 

等有效成分，抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素转运，加速黑色素代谢，达到美白淡斑效果。对于处在活动期的黄褐斑，也有一定作用，但需要规律使用一定的周期。
需要注意的是，护肤品市场鱼龙混杂，有些所谓的淡斑产品可能添加了对皮肤有害的重金属等成分，所以大家在选购时，一定要认准有品牌和国家许可祛斑特证的产品。

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