胎记的发病人群广泛，男女老少都可能患上胎记，有的胎记还有扩散的可能性。那么，怎么做可以避免胎记扩散呢？
1.患者要积极配合医生方案治疗
在患者发现自己的胎记出现了扩散情况的时候，建议及时去进行相关的治疗，这点非常的重要，不要拖延，避免病情恶化。如果在治疗的过程中发生了一些不可知的事情或者意外，
一定要及时与自己的主治医生联系沟通，听从医生的指导。
2.对于胎记要进行治疗，不能放任不管
由于很多的患者对于这方面的疾病没有很多的了解，像有些患者觉得胎记并不是什么严重的情况，或者担心治不好，就选择不治疗了。胎记是可以治好的，患者要坚持治疗，对自己抱有信心。
3.注意日常饮食护理，避免扩散
对于胎记怎样避免它扩散，患者尤其需要注意的一点就是饮食，现在很多人喜欢过夜生活，晚间出门吃宵夜，比如串串、火锅等等刺激食物。如果患者长期熬夜、吃麻辣食物的话，可能会刺激胎记变严重，所以平时患者朋友们一定要注意自己的饮食习惯和作息时间。
温馨提示：好的生活习惯能降低胎记的扩散几率，如果发现胎记有明显变大，建议患者及时进行相关治疗。
