时间：2022-02-22发布来源：河南京城皮肤中医院
不知不觉，一年一度的农历春节已经即将进入尾声，在每年春节期间，自然少不了大鱼大肉、抽烟喝酒、熬夜打牌的情况发生，这对于那些患了白癜风的人来说，无疑不是一种考验。因为这些都是引发白癜风扩散或者复发的主要原因。
首先，由喝酒或吃海鲜导致白癜风复发和扩散的案例屡见不鲜，一般都是过量饮酒和长期使用海鲜类食品导致的。酒能影响神经内分泌功能、损失肝脏、影响蛋白质与锌的吸收合成；海鲜能引发变态反应、导致免疫失调。所以建议尽量少喝酒、吃海鲜。
其次，过多进食含酚类的食物，比如多种植物性食物、咖啡、蔬菜以及水果等，因为酚对黑色素细胞具有毒性作用。
此外，临床中发现许多挑食、偏食、饮料摄入过多，以及肥胖儿患者，病情往往难以控制。对于白癜风患者来说，不要过量的摄入维生素C ，因为维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。
冬春交替之际
白癜风患者要如何合理预防呢？
医生建议做到以下几点
治疗篇
主动出击：这个时候及时积极的进行抗复发治疗，激活酪氨酸酶活性使黑色素细胞源源不断的供给黑色素是攻破白斑的主要方法。
积极防御：此外，做好紫外线、花粉等过敏原、季节性皮肤病等防范措施，同时春季应实时留心白斑处的变化，发现异常及时征询医生意见，避免白斑加重蔓延。
生活篇
起居有常 合理作息
传统养生理论认为：“起居有常，养其神也。”如果人们的起居有常，作息合理，就能够保养人的精神，使人的精力充沛，神采奕奕。相反，若起居失常，作息失度，会使人精神萎靡，体质下降，抗病能力降低。久而久之，则能引发各种急慢性疾病。因此，白癜风患者要尽快从节日的喧闹中脱离出来，晚上不要熬夜，早休息，多锻炼，以防白癜风病情反复。
合理饮食 调理脾胃
春节期间，大鱼大肉不断，最辛苦的器官莫过于脾胃。节日过后，休养生息，调理脾胃就显得极为重要。因此，白癜风患者要合理调整饮食、保证膳食均衡，适当多食富含维生素的蔬菜水果，以达到健脾和胃之目的。一日三餐也要按时吃，尤其注意早餐的营养。
注意“春捂”保暖
初春时节，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气可能发生急剧变化。由于气温日较差大，如果不及时注意添加衣服，很容易受凉感冒或者冻伤皮肤。因此，大家要注意“春捂”保暖，不可过早脱掉羽绒服、棉衣等。
